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Entraînement du 18 Novembre 2018, Raid Le Puy - Firminy

Le Puy En Velay, durée : 10:28:00, 68 kms, 1650 m D+

Entraînement du 15 Novembre 2018, VTTaf half feignasse

, durée : 01:10:00, 24 kms, 220 m D+

Entraînement du 14 Novembre 2018, VTTaf

, durée : 01:20:00, 28 kms, 320 m D+

Entraînement du 11 Novembre 2018, Off de la Colline d'Elancourt : 5 Kikouloops (938 montées)

, durée : 02:25:04, 12.5 kms, 1267 m D+

Entraînement du 9 Novembre 2018, Off nocturne de la Colline (4 kikouloops+1 montée) - 918 montées

, durée : 01:48:00, 10.61 kms, 1060 m D+

Entraînement du 8 Novembre 2018, Piétaf court

, durée : 01:23:00, 14.28 kms, 160 m D+

Entraînement du 7 Novembre 2018, Piétaf long retour

, durée : 01:26:00, 13.25 kms, 240 m D+

Entraînement du 6 Novembre 2018, Piétaf long aller

, durée : 01:24:00, 13.39 kms, 250 m D+

Entraînement du 5 Novembre 2018, Piétaf long/court

, durée : 02:04:00, 20.39 kms, 350 m D+

Entraînement du 3 Novembre 2018, Balade aux 2 Amants

, durée : 01:10:00, 5 kms, 120 m D+

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